Ina Sembt: Im Garten der Gefühle

Intime Details möchte Reporterin Alexandra von der schwerreichen Susanne von Saalfeld in einem Interview erfahren. Jedoch kommen sie sich dabei näher als geplant.
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Lesbische Unterhaltung


Fitness & Gesundheit
Was hält uns fit? Wie bleiben wir gesund – körperlich und geistig? Was sagt die Forschung zum Thema Glück? Sind Diäten wirklich gut? Was sollte man tatsächlich essen, um abzunehmen?

Erwarten Sie den Erfolg!
Journal
Geschrieben von: Ruth Gogoll   
Donnerstag, den 11. November 2010 um 00:00 Uhr

Es gibt eine Sache, bei der ich immer wieder fast verzweifle, wenn ich sie sehe. Eigentlich ist es keine Sache, es sind Menschen. Menschen, die immer den Mißerfolg erwarten, niemals den Erfolg. Pessimisten ist die gängige Bezeichnung. Aber das klingt viel zu harmlos.

Immer wieder treffe ich Leute, die sagen: »Ja, du hast gut reden. Du hast es leicht. Du hast Erfolg.«

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Essen ist Belohnung
Journal - Fitness & Gesundheit
Geschrieben von: Ruth Gogoll   
Freitag, den 17. Oktober 2008 um 07:44 Uhr

Das wissen wir, oder? Essen ist nicht einfach nur Essen, nicht nur Nahrungsaufnahme, um unseren Körper am Laufen zu halten, Essen vermittelt ein gutes Gefühl. Nach dem Essen fühlt man sich einfach wohl.

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Essen Sie mal mit Augenbinde ;)
Journal - Fitness & Gesundheit
Geschrieben von: Ruth Gogoll   
Donnerstag, den 26. August 2010 um 09:13 Uhr

Als Ergänzung zu meinem Artikel zu Paul McKenna hier ein kleines Video. Haben Sie schon einmal versucht, mit einer Augenbinde, ohne etwas sehen zu können, Ihren Teller zu leeren?

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Fairness macht glücklich
Journal - Fitness & Gesundheit
Geschrieben von: Ruth Gogoll   
Mittwoch, den 05. März 2008 um 01:07 Uhr

Ist es nicht oft so? Man will gar nicht den Riesengewinn machen, man will nur fair behandelt werden.

Wenn man das Gefühl hat, jemand will einen über den Tisch ziehen, wird man ärgerlich, selbst wenn dabei ein Gewinn herausspringt.

Es ist wieder die alte Geschichte mit den zwischenmenschlichen Beziehungen und dem Respekt, über die wir beim Thema »Tierschutz« in den letzten Tagen so viel diskutiert haben. Wird man fair behandelt, fühlt man sich respektiert, wird man nicht fair behandelt, fehlt der Respekt und man kommt sich entweder klein oder ausgenutzt vor.

Interessant ist, daß diese Erkenntnisse, die man früher aus den eigenen Erfahrungen oder der Beobachtung anderer Menschen im Verlauf seines Lebens bezog, heutzutage gern mit Studien belegt werden. Die dann das »herausfinden«, was man früher mit »Altersweisheit« umschrieben hat oder mit »Lebenserfahrung«. Aber Wissenschaftler brauchen ja auch eine Existensberechtigung.

So hat man ja auch das sogenannte »Belohnungszentrum« im Gehirn entdeckt, das immer dann anspringt, wenn wir uns wohlfühlen, wenn wir das Gefühl haben, für irgend etwas belohnt zu werden, sei es in materieller oder auch in weniger materieller Hinsicht.

Dieses Belohnungszentrum springt genauso an, wenn uns unser Kind anlächelt oder die geliebte Frau wie wenn wir eine Lohnerhöhung erhalten. Die tatsächliche Höhe des Gewinns ist dabei weniger wichtig als die Anerkennung, die damit verbunden ist, das Gefühl, fair behandelt zu werden, geschätzt zu werden.

Deshalb: Bleiben Sie fair, damit man auch Sie fair behandelt. Dann ist es eine Belohnung für alle Seiten.

 
Fruchtzucker erzeugt Fett
Journal - Fitness & Gesundheit
Geschrieben von: Ruth Gogoll   
Mittwoch, den 26. November 2008 um 07:14 Uhr

Ist das nicht erschreckend? In den letzten Jahren, ja Jahrzehnten wurde uns immer wieder gepredigt, wieviel gesünder Fruchtzucker als anderer Zucker ist, viele Hersteller werben damit, daß sie ihre Produkte mit dem »gesünderen« Fruchtzucker süßen, gerade für Kinder, und was ist die Wahrheit?

Fruchtzucker macht dick.

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